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內容簡介
在現代的英文中，我們常會把動詞和一些簡單的介系詞相結合，來產生各式各樣不同的意思；例如：
look原來的意是思「看」，如果和for連用，則成為look for，意思是「尋找」；如果和into連用，則成為look into，意思是「調查」；如果和up連用，則成為look up，意思是「查尋」。
而為了讓您能快速掌握這些動詞與介系詞的組合，本社特別精選一些口語以及報章雜誌常見的片語，配上簡單的例句，編成「英文常用片語隨手查－動詞片語篇」一書，並且以隨手書的尺寸發行，讓您能隨時隨地，反覆練習。
本系列叢書，不僅適用於就學中的莘莘學子，對於已離開校門的一般社會人士，也非常適合；若是您沒有時間一一背誦，也可以把它當成一本小字典，隨身攜帶，隨時查閱。在二十一世紀的今天，多學會一種語言，已不是什麼特別的技能，而是一項必備的能力，最後預祝您在學習的道路上，能一路順利！
作者簡介
「再生編輯部」為集合了一群對英文工具書有獨特想法的作者群，有來自各方的好手，希望能讓您看到一些有別於傳統語言書的出版品。
詳細資料
- ISBN：9573007770
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 16.8 x 11 cm / 普通級 / 單色印刷 / 再版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
金伯利·霍根多恩（Kimberly Hoogendoorn）是來自加拿大溫哥華的專業比基尼選手。她在健美界廣為人知，並以她的辛勤鍛鍊和對這項運動的奉獻精神而受到粉絲的讚揚。她一直非常致力於自己的身體健康，並花了很長時間嘗試建立自己今天擁有的身體。 ... 進入成年後，她想從事基於有氧健身的運動開始，於是她參加馬拉松比賽，但因受傷而暫時退出運動。這鼓勵她進入健身房，她要保持自己的力量，並從那裡激發了對健美運動的熱愛。 ... 今天，金伯利參加了眾多比基尼比賽，並致力於幫助其他人達到健身的目標。激勵儘可能多的女性開始在健身房鍛鍊身體。接下來和一隻肌看看她的健身故事吧 ... 訓練 金伯利的日常鍛鍊包括每周四天的重量訓練和一天的有氧運動。 她通常每次鍛鍊完成4組，有時每組提升20次以將身體推到極限。幾乎每一套動作都將失敗推向高潮。 ... 在健身初期，金伯利每周都要完成一些有氧運動，通過這樣做，她將打造出理想的海灘比基尼身材，但這種有氧使她太瘦了。她失去了很多脂肪，但也失去了肌肉，並且沒有正確飲食，所以沒有達到自己理想身材。 從這些錯誤中吸取教訓後，金伯利現在專注於HIIT（高強度間歇訓練）鍛鍊。她喜歡這種鍛鍊使她的身體更結實，同時又給她進行艱苦的有氧鍛鍊。 ... 深蹲在她的日常活動中是一項主要活動，因為這是一次全身運動，鍛鍊了她的四頭肌，臀部和小腿。當她想要建立健美的沙灘身體美感時，深蹲就是她的首選的運動。 ... 營養 金伯利吃得很乾凈。她對麩質敏感，對乳糖不耐，因此必須健康飲食以避免併發癥。她喜歡定期吃蔬菜，並嘗試儘可能多的選擇。水果對她的飲食也很重要，她每天都要鍛鍊各種熱帶和柑桔類水果，以補充能量。 ... 在處理對不健康食品的渴望方面，金伯利為自己創造了健康的替代品，可以滿足她的甜食需求。她會做飯，例如蛋白質煎餅，並吃很多甜的水果來照顧她對糖的需求。 至於鹹的東西，她選擇遠離鹽。她的家人有很長的心臟病史，所以她不想吃太多東西來發展自己的病情。其中包括甜食和鹹味零食的多種選擇。 ... 我們可以從金伯利·霍根多恩中學到什麼 金伯利已經證明了良好的飲食習慣對健身的重要性。她是乳糖不耐癥人群，因此必須儘可能保持飲食清潔。富含蛋白質，健康的蔬菜和水果的這種清潔飲食使她得以建立自己的夢想身體。一隻肌認為在健身之路上，永遠不要忘記飲食對你的成功至關重要。沒有足夠的蛋白質和健康的碳水化合物，你將永遠無法建立自己想要的身體。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/kkemy4b.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010203317
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