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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

人們常說養成壞習慣容易，養成好習慣難。習慣能夠塑造一個人，從小養成好的行為規範對一個人的成長至關重要。眼下的「超長假期」，正是培養孩子形成良好習慣的黃金時期，這遠比多學幾章新知識更重要。 「宅」家的日子裡，適當放鬆可以，但如果任由孩子無節制地玩耍，晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起，會嚴重損害孩子的精神狀態，消耗意志力，虛度假期時光，養成懶散的惡習。 等到開學，習慣了假期的悠閒，孩子遲遲無法進入學習狀態，上課打瞌睡，寫作業走神，成績不斷下滑…… ... 好習慣要從小養成 有人說，從小養成好習慣，優良素質便如天性一樣堅不可摧。假期延長，孩子在家，父母就是孩子最好的老師！ 這段時間，先抓習慣，再談成績。下面這12個好習慣，必須在孩子小的時候培養： 1.尊重與欣賞老師的習慣 學生要尊重老師，適應老師，並學會欣賞自己的老師。從小適應老師，長大了適應社會。不會稍有不如意就埋怨環境。 2.預習的習慣 提前預習，是培養孩子自學能力和提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點、重點，發現疑難問題，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。 3.專心上課的習慣 在家上網課，孩子比平時更容易分心。因此，家長要提醒孩子在課堂上集中精神，專心聽教師講課，抓住重點、難點、疑點，邊認真聽邊積極思考。 4.認真觀察，積極思考的習慣 對客觀事物的觀察是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的「門戶」和打開智慧的「天窗」。每一個孩子都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。 5.善於提問的習慣 家長要積極鼓勵孩子質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創新精神的學生。 6.切磋琢磨的習慣 《學記》上講「獨學而無友，則孤陋而寡聞」，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足。 7.獨立完成作業的習慣 做作業的目的是鞏固所學的知識和培養獨立思考能力的過程，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的孩子做作業的目的不明確，態度不端正，採取「拖、抄、代.……等等」，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆，這些不良習慣嚴重地影響了學習效果。所以家長要讓孩子養成獨立完成作業的好習慣，告訴孩子在做習題時要認真思考，總結方法。 8.仔細審題的習慣 審題能力是多種能力的綜合表現。學生要仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解內容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容更要認真推敲，反覆琢磨，準確把握每個知識點上的內涵與外延。 9.反思的習慣 一般說來，習題做完之後，要從五個層次反思： 第一，怎樣做出來的？想解題採用的方法； 第二，為什麼這樣做？想解題依據的原理； 第三，為什麼想到這種方法？想解題的思路； 第四，有無其他方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維； 第五，能否變通一下而變成另一種習題？想一題多變，促使思維發散。 當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什麼？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？「吃一塹，長一智」，不斷完善自己。 10.複習歸納的習慣 複習就是消化知識，加深理解和記憶的過程，達到舉一反三的目的。複習是對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理的過程，從而使學生的知識系統化、條理化、重點化。 每天儘量把當天所學的知識都複習一遍，每周再做總結，一章學完後再複習一下。對記憶性知識的複習，每一遍的用時不需多，但是反覆的遍數要多，以加深印象。每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課後必須有小結歸納。 11.整理錯題集的習慣 學生平時要把有疑問或是弄錯的地方隨手記下，經常看看，也可以用專門的本子記下，並找些可以接受的類型題、同等程度的相關知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。 12.客觀評價的習慣 孩子應該從小養成正確對待自己和他人，正確對待成功與挫折，正確對待考試分數的好習慣。只有客觀地評價自己、評價他人，才能達到正視自我，不斷反思，追求進步的目的。 ... 好習慣要逐步養成 養成良好的習慣就像學走路，一步一個腳印走穩走紮實，未來的路才能走得更加穩健。羅馬不是一天建成，習慣不是一朝一日就能養成的，需要多用一些耐心和愛，才能讓幼小的樹苗茁壯成長。 要幫助孩子養成良好的學習習慣，家長可按下列步驟進行： 要養成良好的學習習慣，第一步就要說到做到，堅定不移。 計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記； 意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服； 制訂了學習計劃，就定時定量地去完成； 決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己的學習潛能。 第二步：控制時空，學會約束 人的行為，很大程度上受情境因素的影響。因此，在習慣形成的過程中，在孩子的自制力還不十分強的情況下，應從控制孩子的活動時間和活動空間入手來約束孩子的行為。 在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學習內容和活動內容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。 在空間上，在日常學習的空間內少放置與學習無關的事物，比如遊戲機、電腦、手機…… 第三步：偶有偏離，及時調整 學生自制力比較差，在習慣形成過程中，容易出現反覆、拖拉、敷衍、放任等現象，容易出現跟著感覺走的現象。這就要求家長如果發現孩子出現偏離的情況，要立即作出調整。 比如，發現孩子的字寫得不規整了，發現孩子沒有執行或沒有完成學習計劃了，發現孩子躺著看書、看電視了……立即作出調整。 培養習慣，就像走路一樣，發現走的路線不對，及時調整到對的軌道上去，久而久之，一條小路就踩出來了。 ... 各年級學生 「好習慣」養成指南 對於孩子來說，養成一個好習慣是特別重要的事。那麼針對不同年齡段的孩子，我們做家長和老師的具體應該做些什麼呢？ 中教君總結了一些不同年齡段孩子需要培養的好習慣，供各位家長參考～ 針對小學1-2年級的孩子們 1. 升降國旗脫帽、肅立，行注目禮 升降國旗脫帽、肅立，行注目禮，少先隊員行隊禮，會唱國歌，初步了解中華民族傳統節日和風俗習慣。 2. 外出、回家主動與家人打招呼 外出與回家時主動與家人打招呼；見到師長同學，使用文明禮貌用語主動問好；不說謊。 3. 按時上學 按時上學，積極學習遵守校規、班規和家規；公共場合能夠自覺遵守公共秩序，購物、乘車自覺排隊。 4. 養成讀書習慣 上課認真聽講，大膽發言，努力按時、按要求完成作業；樂於探索求知，養成讀書習慣。 5. 早睡早起 初步養成早睡早起習慣，講究衛生，衣著乾淨整潔，學會把自己的物品收放整齊。 6. 樂觀向上 讀、寫、坐、立、行姿勢正確；飲食衛生，認真學做課間操和眼保健操；樂觀向上；有一定的安全自護意識。 7. 用餐不剩飯和菜 學做力所能及的家務勞動，愛惜學習和生活用品；水龍頭隨手關緊，不用燈時隨手熄滅，用餐不剩飯和菜。 8. 承擔必要的班級勞動 初步了解社會；學會承擔必要的班級勞動；嘗試體驗公益勞動，了解志願者和志願精神的內容。 針對小學3-4年級的孩子們 1. 會唱國歌 升降國旗奏國歌時脫帽、肅立，少先隊員行隊禮，會唱國歌，聲音宏亮，了解中華民族傳統節日和風俗習慣。 2. 說話和氣、耐心傾聽 關心父母健康，聽從父母教導；禮貌回答老師的問題；與同學互相幫助，文明交往；答應別人的事努力做好；說話和氣、耐心傾聽，衣著得體，舉止文明。 3. 遵守交通規則 學會用班規、校規解決小糾紛；遵守規則，活動有秩序；遵守交通標誌、標線和信號燈。 4. 獨立完成作業 課前做好準備，上課認真聽講，細心觀察，勇於提問，按要求獨立完成作業；掌握有效的學習方法，有一定自主閱讀能力。 5. 自己的事情自己做 按時作息，合理飲食；愛惜、保護環境衛生，自己的事情自己做。 6. 懂得生命的寶貴 有生活安全常識，積極參加體育鍛鍊，具有初步的安全自護能力，懂得生命的寶貴。 7. 學會垃圾分類 主動學習勞動技能；合理使用零花錢，節約用水、用電，愛惜糧食；保護環境，學會垃圾分類，善待動物、愛護植物。 8. 樂於助人 關心學校、社會，積極承擔班級勞動；了解志願者服務內容，熱情參加社會志願服務，樂於助人，具有一定的社會責任感。 針對小學5-6年級的孩子們 1. 崇敬英雄模範 尊重國旗、國徽、國歌等國家標誌，了解國家安全基礎知識，喜歡閱讀中華優秀傳統文化讀物，崇敬英雄模範，學習榜樣。 2. 主動與父母交流 主動與父母交流，禮貌回答問話；理解和正確對待師長的教誨，知錯就改；尊重同學，與同學真誠合作、互助；對待客人友善得體，熱情大方。 3. 合理控制使用手機及上網時間 遵守交通法規，在公共場所不擁擠；參觀、出遊守規則、講秩序，文明觀賽；根據師長要求，合理控制使用手機及上網時間，健康使用網際網路。 4. 樂於科學探索 學習目標明確，態度端正，計劃性強；能夠獨立思考，善於提問；愛好廣泛，樂於科學探索，積極發表見解。 5. 具備生活自理能力 飲食起居有良好習慣，注重個人和公共衛生；做事有計劃、講效率；具備生活自理能力。 6. 一定的自護、自救能力 合理飲食；養成鍛鍊習慣，培養運動興趣；珍愛生命，遇到困難和挫折積極面對，自信、有毅力；具有一定的自護、自救能力。 7. 積極承擔家務勞動 積極承擔家務勞動，珍惜勞動成果；自覺節約資源，倡導綠色健康生活，熱愛和尊重大自然。 8. 熱心公益 熱心公益，初步具有擔當意識和勞動能力；積極參與孝親、尊師、敬老、愛幼、助殘等志願服務，樂於承擔班級、校園、家庭、社區義務勞動任務，具有社會責任感。 針對初中的孩子們 1. 關心時事政治 了解黨史國情，增強國家安全意識，認同中華優秀傳統文化，傳承中華傳統美德，關心時事政治。 2. 尊重他人隱私 體諒父母辛苦，主動與父母溝通；與人交往熱情大方得體，平等寬容，尊重他人隱私。 3. 用法律保護自己的合法權益 自覺遵守維護社會道德規範、公共秩序和法規；愛護公共設施；學會運用法律保護自己的合法權益；守時守信；文明上網。 4. 學用結合 學會學習，講究學習方法和學習策略，不斷提高學習效率；有興趣特長；樂於實踐，嘗試運用科學知識和方法解決學習、生活中的問題，做到學用結合。 5. 穿戴得體 合理飲食，科學安排作息，注意勞逸結合；穿戴整潔、得體；保持居住環境整潔；能夠管理好個人生活，掌握基本的勞動、生活技能。 6. 拒絕菸酒，遠離毒品 客觀認識自己，懂得接納、欣賞他人； 形成自主鍛鍊身體的習慣，掌握一定的體育技能；重視安全防範；拒絕菸酒，遠離毒品。 7. 生活不攀比 消費適度，生活不攀比；節約資源，綠色出行；愛護公共財物，維護環境衛生；具有綠色健康、可持續的生活方式。 8. 掌握一定勞動技能 勇於擔當，具有主人翁精神和良好勞動習慣；掌握一定的勞動技能，學會誠實勞動；主動參加社會公益活動和社會實踐。 ...

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