保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BeeZin康萃】瑞莎代言日本高活性蜂王乳+芝麻素錠x8瓶(30錠/瓶共240錠)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 芝麻素
- 維生素C
- 維生素E
- 蜂王乳
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商 品 組 合:BeeZin康萃 蜂王乳+芝麻素30錠x8瓶
成 分:磷酸鈣、蜂王乳萃取物、蔗糖、微結晶
纖維素、明膠、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、芝麻萃取物(含芝麻素)、維生素C、維生素E、珍珠粉、丙二醇
包裝容量:600毫克/錠
建議用量:建議每日攝取量為2-4錠，飯後食用，多食無益。(一日請勿超過4錠)
保存條件:請保存在陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
注意事項:孕婦、特殊體質、服藥或身體不適者欲食用，請洽專業醫師。
有食物過敏症狀者請先確認原料後再食用。
依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適（發癢、起疹、腸胃不適等），請立即停止食用。
保存期限:兩年
有效期限:請詳見外包裝說明(西元年/月/日)
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熱點新知搶先報
疫情很快就要結束了，小仙女們除了想著要去哪裡玩，幫自己改個漂亮適合的髮型也尤為重要。錯誤俗氣的髮型可是很影響你的精神面貌，更無法吸引男神的注意。所以疫情過後我們要換掉這4種錯誤髮型，讓男生對你高攀不起。 錯誤一：油膩的黑長直 ...... 黑長直髮型會暴露很多面部缺點 ，對於臉大和臉圓的女生極其不友好。有人說用齊劉海遮，其實齊劉海是不能修飾臉型的，反而會讓臉變得更圓。黑長直很容易暴露發量，對於發量少，發質不好的女生來說會非常尷尬，又特容易油膩。還有臉部為棱形臉比如國字臉這類的臉型看起來會比較高冷，如果留黑長直，會強化這種感覺，男生其實不太喜歡女生這種髮型，所以也不適合。 錯誤二：雙馬尾辮 ... 雙馬尾辮是卡哇伊屬性更突出一些，在宅男眼裡動畫里的雙馬尾辮女生都很可愛美好，所以對現實生活中的要求會比較高，如果你的雙馬尾辮造型體現不出萌點就不要扎了啊親。如果你喜歡辮子，就學學楊冪的「甩臉辮」吧。把頭髮的下半部分隨意披散，上半部分頭髮則是編成了麻花辮，這種辮子會在擺頭的時候甩到自己的臉，就是「甩臉辮」！ ... 錯誤三：眉上劉海 ... 眉上劉海非常難駕馭，非常容易放大臉部缺陷，如果你是面中凹陷臉，眉上劉海就非常不好看顯得呆板傻氣。事實上，凹陷臉的女生應該大方地展示她們的全臉，這樣可以將人們的注意力轉移到整體上，缺陷相對不會那麼明顯。 錯誤四，拳擊辮 ... 對於有懶癌又手笨的女生來說，還是早點放棄這款髮型吧，同時拳擊辮對發量少，臉大，五官不立體的女生也是非常不友好的。女生們選髮型的時候，千萬不要東施效顰，盲目隨大流，要選擇適合自己的。 下面真心推薦幾款簡單又有氣質的髮型，讓男生對你高攀不起。 推薦一：鎖骨發 ... 發尾可以隨意的散落在鎖骨，可以完美的修飾臉型，看起來清新大方又俏皮。可長可短的長度提供了大量的造型想像空間，而且鎖骨發的長度對臉型的修飾作用也是很強大的。 推薦二：初戀短髮 ... 這款初戀短髮有點學生氣息，沒有經過任何燙染的短髮，自然的黑髮色，把肌膚襯托得白皙，齊肩的長度，兩邊發尾還帶著些內扣，很修飾臉型，將前面額頭的劉海微微往兩邊分開，很顯稚嫩的氣質，非常減齡，給男生初戀般的感覺。 推薦三：大波浪捲髮 ... 其實，捲髮比直發真的更顯臉小。由於捲髮的線條有蓬鬆十足的空氣感，曲線效果也比較好，能襯托出臉型的精緻小巧。其實，捲髮挺方便打理的。因為本來就是卷卷的，一覺醒來自然的用手梳理幾下就OK了。其實，捲髮特別顯女人味。大波浪捲髮既美麗又優雅，一舉一動都散發著女人味，男生對此可是毫無抵抗力的。 沒有天生麗質的資本，但是我們有著改寫命運的能力，每一個美麗優秀的女人都是可以通過努力找到適合自己的穿搭，打造屬於自己的魅力。 謝謝如此優秀的你，還能看小裁的文章，希望小裁的一些見解可以為你的穿搭添磚加瓦，讓你離美麗越來越近。 喜歡小裁的話，記得點關注哦！你的每一個支持就是小裁不斷創作的動力。一起加油！謝謝！
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文章來源取自於：
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