大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大【博客來週年慶-折價券】綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本專治低頭族症候群 +神奇磁石（頸部專用）熱敷帶，看過相關大綱與作者背景

【博客來週年慶優惠折扣-爆買】

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



專治低頭族症候群，95%讀者一致認定有效

你也是總是低頭玩手機的使用者嗎？小心玩掉你的健康！

推薦低頭族必備的保健APP程式


智慧型手機、平板電腦等3C產品結合行動網路科技，提供使用者多元、豐富的資訊與娛樂，已成為現代人生活中無法缺少的必需品，人手一機不離身，日常生活的疑難雜症都靠手機解決，透過行動裝置讀取信件、瀏覽新聞、拍照分享以及查詢資訊等，已成為每個人的生活習慣，不由自主的緊盯螢幕而無法自拔，也創造出許多走到哪、「滑」到哪的低頭族；科技帶來更多便利，但是長時間的使用加上不正確的使用姿勢，對使用者的健康產生負面影響，如果你是個標準的低頭族，就要小心「低頭族症候群」找上門。

低頭族症候群首當其衝就是頸部的酸痛不適，長時間低頭用手操作機螢幕，頸部肌肉必須支撐頭部下垂的重量，導致外形呈現酷似「猿人」模樣，頸部肌肉過度拉伸收縮，讓頸部肌筋膜酸痛、發炎以外，還會壓迫頸椎旁的神經，進而擠壓椎間盤，造成椎間盤突出，不得已之下只好送醫接受頸椎牽引治療變成「吊頸族」了。

低頭族使用智慧型手機傷害的不只是頸部，不同於桌上型電腦等裝置產品，行動產品使用者必須用手掌托著機身才能使用，另一手則必須不斷重複在手機螢幕上滑動，重複性的動作對手部造成勞損，手指就會發炎疼痛無法伸直，還會因雙手手腕呈現懸空的姿勢，腕部長期施力不當，導致腕隧道的正中神經受損，產生腕隧道症候群。

接下來就是長時間緊盯螢幕的雙眼，除了久看螢幕加深近視外，過度專注而減少眨眼次數導致乾眼症，逐漸出現眼睛酸澀、紅腫、脹痛、畏光、視力模糊等症狀，甚至發生噁心、嘔吐與全身不適等的「視覺不適症候群」。

行動3C產品是人類智慧的產物，目的是提高生活品質，但是在追求便利、豐富生活之餘，也要養成良好的使用習慣，及日常生活的預防保健，調配自己使用的時間，不要過度沉迷，就能避免智慧型手機成為健康殺手，才是真正地享受科技。

須知：

  • 出版社：大智文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/12/03
  • 語言：繁體中文


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（中央社記者劉建邦台北6日電）「2016台北河岸音樂季─大稻埕情人日」今晚在大稻埕碼頭浪漫落幕，今年首度以搖滾、電音舞曲搭配經典情歌的音樂煙火秀，長達10分鐘全新體驗讓現場許多民眾驚呼連連。 台北市觀光傳播局每年在大稻埕碼頭舉辦的七夕情人日活動已邁入第12年，今年特別邀請陳昇、董事長樂團及馬修連恩等國際級歌手為「大稻埕情人日」演唱多首經典情歌。 今年活動最大亮點之一是以愛跟河流為主軸設計的主視覺「愛情瓶中信」，觀傳局製作1000個「瓶中信LED螢光棒」，發送給現場民眾DIY 把LED螢光棒放入自備的寶特瓶中，並放入自己手寫信紙，以特別的方式收藏特別的心願。 至於最吸晴的「閃吧！七彩愛情煙火秀」也突破往年形式，以經典電影配樂「Somewhere in time」開場，夜晚星空搭配煙火閃爍象徵愛的開始，並別出心裁以電音元素重新混音「愛神、熱情的沙漠、月亮代表我的心、一支小雨傘、追追追」等歌曲，不時以舞曲穿插，絢爛畫面加現場如雷的煙火爆炸聲，帶領觀眾進入震撼高潮。 最後在伍佰&China Blue創作歌曲「你是我的花朵」運用搖滾素材加上舞曲節奏編曲搭配浪漫的「玫瑰花」煙火，為今晚的煙火秀劃下最完美的句點。1050806



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