廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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關注語文教學發展,解決語文學習困惑。 和在線下教學一樣,上了一段時間的網課,老師們也逐漸適應了這個教學方式。第一次進行教學工作的評比反饋,年輕的語文老師收穫了家長和學生最多的贊,她究竟是怎麼做到的呢?教學經驗沒有其他老師多,靠著上網課時的小細節,就可以看出,年輕的老師也是下了功夫研究教學的。她是怎麼做到的?小島老師也去聽了幾節課,恍然大悟。 ... 網課也需要有教學儀式,比如上課前老師的問好和提示,告訴家長和學生,我們還有多長時間就馬上上課了,請做好準備。正式開課了,也要和學生們、家長們問好,再開始上課。網課結束了,要和學生們說再見,期待下一次課。老師的引導,學生們也會跟著老師學,上課問好,下課打出老師辛苦等文字信息,師生間的相互尊重就建立了。 ... 1、 微笑是基本教學儀態,有時候皺眉才能引起關注 微笑是最基本的教學儀態,年輕的老師,每次上課都很注重自己的儀表,有時候還會畫上淡妝。面帶微笑開始講課,像平時在教室里上課一樣,和風細雨。有的老師不太重視這方面的儀態,穿著圍裙戴著套袖就開始上直播課,同學們看著非常親切,因為自己的媽媽也是這樣居家生活。這就很難建立課堂上的威嚴感,電腦那一頭嬉皮笑臉的聲音就多了。 ... 年輕老師上課時的小細節不光是化淡妝和微笑,還有會根據學生們學習反饋的時間進行皺眉、生氣的表情。在講重點知識的時候,老師皺眉、提高聲調、有一些傳達困惑的表情時,能夠引起學生們的好奇和注視。老師表情變了,肯定是看到有同學沒有認真聽講了,最好不是我,趕緊來聽聽老師講的是什麼?這個小細節非常受用,小島老師也在自己的網課中運用和實踐過,效果很好,直接學習和借鑑。 ... 2、 上麥互動形式好,但是也有局限性 有些老師為了網課的互動,會過於強調上麥的形式。對於小學生來說,上麥可能需要家長的輔助才能實現操作。也有可能因為網絡條件不好,上麥失敗,耽誤教學時間,所以年輕的老師是怎麼做的呢?她用手勢揮動等小細節來引起學生們的注意,完成網課的互動。比如當開始講評作業的時候,老師會舉起大拇指給作業完成好的同學一個點讚。給回答問題準確又積極的同學送個小心心的手勢,激發同學們的學習興趣。通過手勢的互動,簡單也好操作,打破了上麥的局限性,對於小學生網課學習,老師的這一招小細節,為課堂互動增彩。 ... 3、 文字互動降低難度 很多網課平臺都有評論區,大部分老師是沒有用到這個功能。因為怕小學生不好好聽課,亂玩電腦等網課設備。不上麥、又不太會做手勢的老師,想要調動課堂互動,就可以通過文字在評論區互動的方式,激發同學們的學習興趣。不過為了保證課堂節奏和嚴肅性,我們在文字互動的時候不要發表情,用簡單的數字,比如:1、22、33、66來表達對學習過程的理解和困惑,降低小學生在文字互動上的操作難度,也不用擔心,學生們會因為打字而不認真聽講。 ... 這3個小細節,都是老師們在上網課時總結的小辦法,希望能給廣大老師們有所借鑑,大家在教學中,都有哪些好的經驗分享?歡迎給我留言或評論。

 

 

內容簡介

細味悠悠文化歷史 源遠流長啟迪我思 

  中國的五千年文明歷史悠久,我們要如何以古鑑今?地理與歷史又如何影響著時人? 

  本書作者葛劍雄教授多年來筆耕不輟,遨遊萬裡,尤其醉心研究「歷史時期的地理」─跟歷史學黏合的地理學。本書收錄了他近年撰寫的文章,並分為四個部分:「議古•論今」、「歷史•地理」、「學者•藏書」及「書序•回憶」,以深入淺出的手法和輕鬆的筆調分析中國地理、歷史、文化、人物與現代中國的淵源和關係。除此之外,作者又分享了他對不同學人的感思、研究的心得,以及他作為圖書館館長多年的所見所聞。

  「悠悠」,既表達了個人心懷的悠然意遠,也呈現了歷史的綿長與地域的廣袤。本書內容題材廣泛,每篇文章都呈現了一代學人的「思」,讓讀者跨越古今中外,進出於文本與生活,遊走於繁華都會與險峻極地之間,以傳統文化審視當下的中國。

作者介紹

作者簡介

葛劍雄


  復旦大學資深教授,教育部社會科學委員會歷史學部委員,中央文史研究館館員。主要研究範疇包括歷史地理、中國史、人口史、移民史、文化史等,著有《中國人口史》、《中國移民史》、《統一與分裂:中國歷史的啟示》等。

目錄

第一編 議古.論今 
厓山之後 
如何評價施琅的歷史貢獻 
抵抗外敵入侵是中華民族的光榮傳統 
不同文化應該相互理解和欣賞 
是什麼導致傳統文化斷裂 
存在與影響 —歷史上的中外文化交流對「一帶一路」 戰略的啟示 
人口國策的堅持與調整 
傳統文化的現代轉換 
移民史研究的精細化和地域化 
我對海派文化的幾點看法 
釋「小官巨貪」、「清水衙門」 
擇校與「學區房」 

第二編 歷史.地理 
天堂杭州 
成都,成「都」? 
地名、歷史、文化 
被高估的民國學術 
紀錄片能成為歷史的一部分嗎
為什麼要報考歷史專業 

第三編 學者.藏書
《周有光百年口述》讀後
懷念侯仁之先生 
記憶中的筱蘇(史念海)先生
真正的學者—悼石泉先生 
稽山仰止 越水長流—懷念陳橋驛先生 
用地圖繪就中國歷史 —關於《中華人民共和國國家歷史地圖集》
藏書的歸宿(一) 
藏書的歸宿(二) 
未建成的施堅雅文庫 
圖書館的難題 
我為藏書找到了歸宿 

第四編 書序.回憶 
仰望星空 依託大地 —復旦大學學生會「星空講壇」五周年寄語
七十而思—《我們應有的反思》自序 
《行萬裡路》自序 
攝影集《三江源.歷史跫音》序言 
為南京擬《世說新語》推介 
童年生活中的江南「糞土」 
乘飛機—當年的夢想與記憶
 



  香港城市大學出版社邀約我編一套叢書,希望由著名的人文學者來 執筆,反映文、史、哲、藝各個領域的學術研究,最好是呈現長期累積 的研究心得與新知,厚積薄發,深入淺出,讓一般讀者讀得興味盎然。 這一套書要有學術內容,但不是那種教科書式的枯燥羅列,或是充滿了 學術術語與規範的高頭講章。社長與副社長跟我討論了一番,勸我出面 聯繫學界名流,請他們就自己著作中,挑選一些比較通俗而有啟發性的 文章,或說說自己在學術研究上最有開創性的心得,編輯成書,出版一 個系列,以吸引關心人文知識的讀者,並能刺激青年學者,啟導他們在 學術研究的道路上,得到前輩的啟發,追尋有意義的學術方向。

  大學出版社出版學術書籍,一般有兩種類別與方向:一是毫無趣味 的入門性教科書,雖然言之有物,卻乾巴巴的,呈現某一學術範疇的全 面知識,主要提供基礎學問給學生,可以作為回答考試的標準答案。另 一類則是學術專題的深入研究,將學者鑽研多年所累積的學術成果撰寫 成專著,解決特定的學術問題,為學術的提升貢獻新知,是專家寫給專 家看的書籍。

  出版社想出的這一套叢書系列,是希望我聯絡學界耆宿,說服他 們寫隨筆文章,揭示自己潛泳在學海中的經驗與心得,既要有知識性, 有學術的充實內涵,又要有趣味性,點出探求學術前沿與新知的體會。
  
  其實,這類文章最難寫,先得吃透了整個學術領域的知識範疇,潛泳其間,體會出知識體系的脈絡,然後像葉天士那樣的名醫把脈一樣,知道 學術研究的病灶難點,指出突破的方向與探索的前景。出版社希望的目標,聽起來很有道理,說起來很輕巧,卻是最難以做到的。

  現在有許多學術著作,展示了刻苦鑽研的成果,像清朝的考證學 一樣,旁徵博引,把古往今來的相關知識全都引述了一通,類似編了本 某一專題的註解大全,最後才說出幾頁自己的研究心得。有些論述長篇 累牘,往往沒有什麼新意,只讓我們看到作者皓首窮經的辛苦耕耘,卻 不一定有什麼收穫。這樣的研究專著,看來是為了學術職場的升等,寫 給學術考核的專家們看的。精深難懂的研究專著,有其出版的必要,因 為它總是長期學術耕耘的成果,功不唐捐,甚至有可能是可以傳世的巨 作,要經過好幾代學者的分析才能體會其中的奧義。但是,一般而言, 大量的學術專著也只是顯示了作者的努力,讓學術同行認可其專家的地 位,是給少數研究者看的。有他不多,沒他不少,對學術的發展與知識 的傳播,似乎無關緊要。一般的知識精英,對學術有興趣,是想知道研 究領域出現了真知灼見,能夠啟動深刻的人文思考,並不想知道某一專 題研究的過程與細節,就好像人們都對科學研究的成果感到興趣,卻不 肯待在實驗室裏,跟着科學家長年累月觀察實驗的過程。所以,出一套 叢書,請學術名家就他們畢生研究的經驗,以隨筆的形式,總結一下心 得,則是大家都喜聞樂見的。

  接受了出版社的委託,聯絡了一些朋友,大家都很給面子,說「應 該的,應該的」,做了一輩子學問,也該總結一下,讓一般讀者知道探 求學問的門徑,理解人文學術研究的心路歷程。反正都到了退休的年 齡,完全不必理會學術職場的名利,可以靜下心來反思自己的學術道 路,如何可以金針度人。大家有了撰著的興趣,都問我,這套學者隨筆 叢書的名稱是什麼。我突然福至心靈,好像是天上文曲星派了個小精靈 來點醒,脫口就說,「青青子衿,悠悠我心」,有了,就是「青青子衿」 系列。

  「青青子衿」一詞,來自《詩經.鄭風.子衿》,詩不長,只有三段:
 
  青青子衿,悠悠我心。縱我不往,子寧不嗣音?
  青青子佩,悠悠我思。縱我不往,子寧不來?
  挑兮達兮,在城闕兮。一日不見,如三月兮。

  按照漢代學者的解釋,是講年輕人輕忽了學習,讓老師們有點擔 心,希望他們回到學校,認真讀書。陳子展先生是這樣譯成白話的:
 
  青青的是你的衣領,悠悠不斷的是我的憂心。縱使我不往 你那裏去,你難道就不寄給我音訊?青青的是你的佩玉綬帶,悠 悠不斷的是我的心懷。縱使我不到你那裏去,你難道就不到我 這裏來?溜啊踏啊,在城闕啊。一日不見,如三月啊!

  這首詩的解釋,過去是有歧義的,主要是朱熹推翻漢代以來的詮 釋,認定了「鄭風淫」,所以,這也是一首男女淫奔之詩。結果朱熹的 說法成了明清以來的正統解釋,連現代人談情說愛,也都喜歡引述這首 詩,特別是「一日不見,如三月兮」這兩句,很容易就聯想到《王風. 采葛》同樣的詩句,讓人日思月想,情思綿綿。其實,認真說起來,朱 熹的說法並不恰當,這首詩也不是一首「淫詩」。漢代的《毛傳》明確 指出,「《子衿》刺學校廢也。亂世,則學校不修焉。」對「嗣音」的 「嗣」字,解釋得很清楚:「嗣,習也。古者教以詩樂,誦之歌之,絃 之舞之。」至於「一日不見,如三月兮」,《毛傳》說,「言禮樂不可一 日而廢。」鄭玄則箋解說:「君子之學,以文會友,以友輔仁。獨學而 無友,則孤陋而寡聞。」唐代孔穎達《毛詩正義》更延伸解釋:「禮樂 之道,不學則廢,一日不見此禮樂,則如三月不見也,何為廢學而遊觀 乎?」大體說來,從漢到唐的經解詮釋,說的是嚴師益友,互勉向學的 意思,比起朱熹突然指為「淫奔之詩」,要恰當得多。

  清末的王先謙在《詩三家義集疏》中,引述古人對《子衿》一詩的 理解與傳述,是這麼說的:
 
  魏武《短歌行》:青青子衿,悠悠我心。但為君故,沉吟至 今。雖未明指學校,但無別解。北魏獻文詔高允曰:道肆陵遲, 學業遂廢。《子衿》之嘆,復見於今。《北史》:大寧中徵虞喜為博士,詔曰:喪亂以來,儒規陵夷,每攬《子衿》之詩,未嘗 不慨然。宋朱子《白鹿洞賦》:廣《青矜》之疑問,宏《菁莪》 之樂育。皆用《序》說。 

  列舉了曹操以來,歷代對《子衿》的理解與認識,包括朱熹的《白 鹿洞賦》在內,都同意《毛序》的詮釋,是關心學業,沒有人提起「淫 奔」的想法。也不知道朱熹撰寫《詩經集傳》的時候,是否突然吃錯藥 了,滿心只想男女之事,讓後人想入非非。 

  當然,詩無達詁,可以隨你解釋,只要解釋得通就好。我們採用漢 代去古未遠的解釋,希望青年讀者讀了這套書,可以對學術發生興趣, 在人文思維方面得到啟發。假如你堅持「青青子衿」是首情詩,那更 好,希望你能愛上這套書。 

鄭培凱 
 

詳細資料

  • ISBN:9789629373283
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14 x 19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港
  • 本書分類:> >

內容連載

厓山之後
 
公元 1279 年 3 月 19 日(宋帝昺祥興二年、元世祖至元十六年 二月癸未),宋元在厓山(今廣東江門市新會區南海中)海上決戰, 宋軍潰敗,主將張世傑退守中軍。日暮,海面風雨大作,濃霧迷漫,張世傑派船來接宋帝出逃。丞相陸秀夫估計已無法脫身,先令 妻子投海,然後對九歲的小皇帝趙昺說:「國事如此,陛下當為國 死。」背着他跳海殉國。
 
 七天後,海面浮起十萬餘屍體,有人發現一具穿着黃色衣服、 繫着玉璽的幼屍,元將張弘範據此宣佈了趙昺的死訊。消息傳出,完全絕望的楊太后投海自殺。張世傑被地方豪強劫持回廣東,停泊 在海陵山(今廣東陽江市海陵島),陸續有些潰散的部眾駕船來會 合,與張世傑商議返回廣東。此時風暴又起,將士勸張世傑棄舟登 岸,他說:「無能為力了。」張世傑登上舵樓,焚香祈求:「我為趙家已盡了全力,一位君主死了,又立了一位,如今又死了。我之所 以不死,是想萬一敵兵退了另立一位趙氏後裔繼承香火。現在又刮那麼大的風,難道是天意嗎?」風浪越來越大,張世傑落水身亡。
 
至此,南宋的殘餘勢力已經全部滅於元朝。
 
一年後的至元十七年,被俘的宋將張鈺在安西以弓弦自縊而死。此前張鈺曾為宋朝固守合州,元將給他送去勸降書:「君之為 臣,不親於宋之子孫;合之為州,不大於宋之天下。」(你不過是 宋朝的臣子,不比皇室的子孫更親;合州不過是一個州,不比宋朝 的江山更重要。)但張鈺不為所動,直到部將叛變降元,自己力竭被俘。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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