保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】日本白金水素/氫化珊瑚鈣(60粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】日本白金水素/氫化珊瑚鈣(60粒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：日本白金水素60粒
◆商品容量：每粒400mg X60粒/瓶裝
◆商品成分： 氫化珊瑚鈣.二氧化矽.膠質
◆食用方式：每日1次，每次2粒，餐後食用
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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（觀察者網訊） 15日，英國交通大臣格蘭特·沙普斯在接受媒體採訪時，繼續為本國「獨特」的防疫政策作辯護，稱英國的防疫政策都是基於科學依據制定的，並暗示他國所採取的措施是一種「民粹主義」。 這番言論立即引發英國網友的廣泛質疑。 有一名英國網友在推特上表示，「他真的是在說所有這些國家，包括歐洲和非歐洲國家的政策都是出於民粹主義嗎？沒有一個國家的政策是遵循科學建議嗎？我對這個政府已經絕望了。」 還有一位網友表示英國的防疫政策所遵循的理念就是老人的死亡，「真不知道他們晚上怎麼睡得著的」。 近日，對於英國所提出的「群體免疫」的防疫政策，外界的質疑聲日益強烈。截至目前，已有近25萬人向英國議會情願，呼籲政府採取「更加積極的方式」，阻止疫情蔓延。 然而，英國政府仍然沒有採取關閉學校、取消公共集會等措施。 15日，英國巴斯半程馬拉松比賽依舊如期舉行，有6200名跑者參加，現場未見有人佩戴口罩。 截止目前，英國累計確診1391人，死亡35例。 本文系觀察者網獨家稿件，未經授權，不得轉載。
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文章來源取自於：
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