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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】日本白金水素/氫化珊瑚鈣(60粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】日本白金水素/氫化珊瑚鈣(60粒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】日本白金水素/氫化珊瑚鈣(60粒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 鈣
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：日本白金水素60粒
  ◆商品容量：每粒400mg X60粒/瓶裝
  ◆商品成分： 氫化珊瑚鈣.二氧化矽.膠質
  ◆食用方式：每日1次，每次2粒，餐後食用
  ◆保存期限：3年
  ◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。　
  ◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

（觀察者網訊） 15日，英國交通大臣格蘭特·沙普斯在接受媒體採訪時，繼續為本國「獨特」的防疫政策作辯護，稱英國的防疫政策都是基於科學依據制定的，並暗示他國所採取的措施是一種「民粹主義」。 這番言論立即引發英國網友的廣泛質疑。 有一名英國網友在推特上表示，「他真的是在說所有這些國家，包括歐洲和非歐洲國家的政策都是出於民粹主義嗎？沒有一個國家的政策是遵循科學建議嗎？我對這個政府已經絕望了。」 還有一位網友表示英國的防疫政策所遵循的理念就是老人的死亡，「真不知道他們晚上怎麼睡得著的」。 近日，對於英國所提出的「群體免疫」的防疫政策，外界的質疑聲日益強烈。截至目前，已有近25萬人向英國議會情願，呼籲政府採取「更加積極的方式」，阻止疫情蔓延。 然而，英國政府仍然沒有採取關閉學校、取消公共集會等措施。 15日，英國巴斯半程馬拉松比賽依舊如期舉行，有6200名跑者參加，現場未見有人佩戴口罩。 截止目前，英國累計確診1391人，死亡35例。 本文系觀察者網獨家稿件，未經授權，不得轉載。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/6BRNKPA.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1270817&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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